ABNY
Image default
Eten en drinken

Waarom een dagje geen vlees écht zo gek nog niet is

Gepubliceerd door abny.nl 0486

Heel langzaam begint het bij veel mensen een beetje door te dringen: vlees bij de maaltijd is niet altijd nodig en ook zeker niet altijd gezond. Toch blijkt het eten van vlees een gewoonte die lastig af te leren is. In dit artikel vertellen we je waarom vlees echt niet zo goed is én hoe je vlees kunt vervangen.

 

Allereerst maar even over waarom vlees nu eigenlijk zo slecht is, want we eten het toch al jaren en we hebben er toch nooit last van gehad? Ja, we eten het inderdaad al jaren, maar we hebben er ook zeker wel last van gehad. Het is alleen, tot nu, nooit wetenschappelijk bewezen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het dagelijks eten van rood of bewerkt vlees 18% meer kans geeft op het krijgen van darmkanker. Dat is best veel.

 

Daarbij eten we inderdaad al heel lang vlees, maar zo zijn we ooit niet begonnen. In het prille begin van de mensheid aten we namelijk helemaal geen vlees, maar leefden we op noten, zaden, wortels en vruchten. Als we dat toen al konden, kunnen we dat nu weer.

Het milieu

Het niet eten van vlees is dus veel beter voor je gezondheid en alleen dat zou al genoeg moeten zijn om je over te halen om te stoppen met vlees te eten. Als dat echter niet het geval is, is er nog een ander belangrijke factor, namelijk het milieu. Vlees is namelijk enorm slecht voor het milieu. Je hebt er waarschijnlijk al meer over gehoord en daarom gaan we hier niet al te lang over door, maar de productie van vlees zorgt voor enorm veel CO2 uitstoot en dat is, zoals we allemaal weten, slecht.

Vervangen

Vlees kun je gemakkelijk vervangen. Denk bijvoorbeeld aan wat extra groentes. Je moet gemiddeld zo’n 250 groentes per dag binnenkrijgen. Dan is het dus helemaal niet verkeerd om het vlees te laten staan en wat extra groenten te eten. Je kunt ook voor een stukje kaas, wat noten of paddenstoelen kiezen bij je maaltijd. Ook dat is een stuk gezonder.

Afhaalmaaltijden

Je twijfelt misschien, maar tegenwoordig zijn er ook enorm veel plekken waar je maaltijden kunt bestellen zonder vlees. Restaurants en fastfoodketens kunnen er haast niet meer omheen. Ook bij Feel Good Kitchen haal je heerlijke vegetarische gerechten. Het is heel simpel: je bestelt ze en vervolgens hoef je ze alleen nog maar even in je oven te zetten.

 

Goed artikel? Deel hem dan op:

Share on Pinterest Share on LinkedIn

Gerelateerde berichten:

  1. Vergeet je sleutel niet op een leuk dagje uit! Of het nu vakantie is of weekend, dat maakt natuurlijk voor je kinderen niet uit. Een dagje weg, dat kan natuurlijk altijd. Ondanks het feit...
  2. Private Lease | Waarom Wel en Waarom Niet Een auto is een flinke kostenpost. Verzekering, onderhoud, afschrijving, wegenbelasting, wegenwacht. Iedere maand opnieuw.  De meeste autobezitters in Nederland weten niet wat zij maandelijks kwijt...
  3. Waarom je onderhoud bij de garage van je wagen niet kan uitstellen Van je wagen verwacht je dat hij je vlot van punt A naar punt B brengt. Dat is zeker niet teveel gevraagd. Tenminste, niet als...
  4. Ga jij binnenkort een dagje weg met je kinderen? Op zoek naar ideeën voor een leuk dagje weg met kinderen? Kijk dan eens naar Vogelpark Avifauna. Dit park heeft genoeg belevenissen te bieden voor...
  5. Wel of geen makelaar inschakelen? Een huis verkopen of kopen kan best wel een moeilijk proces zijn. Dit kan lang duren en er kan veel moeite, tijd en zelfs geld...
  6. Kunsthaag in de kapsalon, echt fraaie wanddecoratie Kunsthaag in de kapsalon. Hiermee is snel een verfrissende omgeving te creeeren. Klanten zullen zich snel ontspannen voelen tussen een groene omgeving. En dat is...