Wat gebeurt er als je stopt met roken?

Heb jij wel eens geprobeerd om te stoppen met roken? Ging dat gemakkelijk of bent u wel eens terug gevallen en heeft u snel weer een sigaret gerookt? 

Veel mensen vinden stoppen met roken een van de lastigste dingen die er is. Een van de meest verslavende stofjes ter wereld is dan ook nicotine. Geen wonder dat roken zo verslavend is.

In dit artikel behandelen de voordelen, nadelen, effecten en de beste manier om te stoppen met roken. Lees snel verder!

Stop met roken: de effecten

Stoppen met roken brengt veel positieve effecten met zich mee. Het is even door de zure appel heen bijten voor veel mensen, maar uiteindelijk zullen de positieve effecten op uw leven de overhand hebben. We zetten een aantal effecten van stoppen met roken voor u op een rij:

• U hebt meer energie.

• U bespaart veel geld.

• Uw conditie verbetert.

• Het risico op hart- en vaatziekten neemt aanzienlijk af.

• Het risico op een beroerte neemt af.

• Uw longfunctie en bloedsomloop verbeterd.

• U ruikt en proeft weer goed.

• U krijgt een betere huid.

De voordelen van stoppen met roken

Het lijstje voordelen van stoppen met roken is groot. U moet uiteraard even door de zure appel heen bijten en een aantal dagen met ontwenningsverschijnselen doorstaan. Wanneer deze langzamerhand weggeëbd zijn, zult u al snel veel voordelen van stoppen met roken ervaren.

• Uw conditie verbetert.

• Het risico op hart- en vaatziekten neemt aanzienlijk af.

• Uw longfunctie en bloedsomloop verbeterd.

• U ruikt en proeft weer goed.

• U krijgt een betere huid.

• Het risico op een beroerte neemt af.

• U hebt meer energie.

• U bespaart veel geld.

• De nadelen van stoppen met roken

Nadelen? Kent stoppen met roken nadelen? Zoals wij het zien niet. Sommige zullen zeggen dat het minder gezellig is op een feestje of dat ze hun stress niet meer kunnen ‘wegroken’. Dit is echter niet het geval, het zit allemaal in uw hoofd! Wanneer u eenmaal door hebt wat roken precies inhoudt, wat het doet met uw lichaam en hoe de tabaksindustrie heel goed hierop inspeelt, zult u nooit meer willen roken!