Wat moeten ouderen doen als ze moeite hebben met lopen?

Ouderen hebben speciale behoeften als het gaat om mobiliteit en loopvaardigheid. Maar ze zijn niet onmogelijk te beheren. Met de juiste uitrusting en slechts een paar simpele aanpassingen kan je geliefde blijven genieten van de dingen waar hij van houdt en langer zelfstandig thuis blijven dan je zou verwachten! In dit artikel bespreken we enkele van de meest voorkomende problemen waarmee senioren met loopproblemen worden geconfronteerd en laten we u zien welke producten hen kunnen helpen deze uitdagingen het hoofd te bieden. En tegelijkertijd hun onafhankelijkheid zo lang mogelijk te behouden. Laten we beginnen!

Praat met uw arts

Voor de meeste senioren is wandelen een van de grootste geneugten van het leven. Voor sommige mensen die alleen wonen of bepaalde gezondheidsproblemen hebben. Kan het echter gevaarlijk en soms zelfs onmogelijk zijn. Als u denkt dat uw mobiliteit mogelijk afneemt vanwege gezichts- of mobiliteitsproblemen (u valt vaak, raakt gemakkelijk in de war). Of andere redenen (artritis). Maak dan zo snel mogelijk een afspraak met uw huisarts. Uw arts zal een reeks tests uitvoeren, waaronder bloedonderzoek. Om te bepalen of er sprake is van een ernstige aandoening die onmiddellijke aandacht vereist.

Pas je schoenen aan

Of je nu een wandelstok of rollator nodig hebt, het is belangrijk om schoenen te vinden die gemakkelijk aan en uit kunnen worden gedaan. Dit zodat je geen risico loopt op letsel door over je schoenen te struikelen. Veel orthopedische schoenen passen over je gewone schoeisel voor een extra boost van ondersteuning. Voor wie moeite heeft met bukken zijn er ook klompen en sandalen met klittenband. Soms is het dragen van sokken alles wat nodig is. Ouderen kunnen bijvoorbeeld last krijgen van zwellingen in hun enkels door aandoeningen als diabetes of een slechte bloedsomloop.

Bescherm je voeten

Je voeten zijn het meest vatbaar voor blessures als je loopt. Als het vandaag gaat om het beschermen van uw voeten tegen uitglijden. Is uitglijden een van de meest voorkomende oorzaken van ernstig voetletsel. Om dit soort ongelukken door uitglijden te voorkomen. Daarom is het dragen van antislipschoenen of schoeninzetstukken een must. Er zijn talloze wandelschoenen beschikbaar op sites zoals Amazon; sommige modellen hebben een loopzool met profiel en kleine noppen die maximale grip bieden en tegelijkertijd het gewicht gelijkmatig over je lichaam verdelen. Als u vaak wandelt, overweeg dan om in een paar te investeren. Ze zijn het zeker waard als ze u een blessure of ongeval besparen waardoor u een paar dagen (of weken) buiten strijd bent. Beter nog, draag altijd geschikte schoenen als je buiten loopt, zelfs als het gewoon in de stad is!

Overweeg een wandelstok te kopen

Als een wandelstok, rollator of rolstoel niet voor u werkt, denk dan aan andere hulpmiddelen die uw leven gemakkelijker kunnen maken. Verschillende apparaten zijn ontworpen voor verschillende toepassingen. Maar de meeste zijn vrij eenvoudig. Handgrepen bieden bijvoorbeeld ondersteuning bij het opstaan ​​of zitten. Liftstoelen helpen bij het in- en uit bed stappen of op het toilet. Een badlift kan worden gebruikt om iemand in een badkuip te brengen zonder jezelf te belasten. Er zijn veel dingen die u kunt kopen die uw dagelijks leven gemakkelijker zullen maken naarmate u ouder wordt. Doe gewoon eerst wat onderzoek. Dit zodat u weet wat voor soort apparaat het beste werkt voor uw behoeften.

Experimenteer met andere hulpmiddelen

Voordat u naar een arts of tandarts gaat, is het een goed idee om hun online beoordelingen te bekijken. Maar dat is niet alles. Er zijn enkele belangrijke vragen die u hen moet stellen vóór uw eerste afspraak. Artsen en tandartsen zijn toegewijde professionals. Maar er zijn enkele omstandigheden waarin iemand behandeling van een andere medische professional nodig heeft. Zorg ervoor dat u weet wat die omstandigheden zijn voordat u genoegen neemt met een aanbieder.

Scootmobiel kopen

Als je merkt dat je moeite hebt met je evenwicht of gewoon niet zo gemakkelijk kunt manoeuvreren als je ooit deed, dan moet je een scootmobiel kopen die je zal helpen om je last te verlichten. Scootmobielen zijn ontworpen voor gebruik binnen en buiten. Of u nu als patiënt op zoek bent naar een scooter voor senioren, personen met een beperkte mobiliteit of iemand die herstellende is van een operatie. Er zijn verschillende opties beschikbaar. Weeg echter al uw opties af voordat u een aankoop doet. Scootmobielen zijn misschien niet voor iedereen ideaal. Sommige klanten melden dat ze geen problemen hebben met scootmobiel, terwijl anderen merken dat ze onpraktische aankopen zijn. Neem de tijd om verschillende modellen te onderzoeken. Dit zodat u een weloverwogen beslissing kunt nemen of u er een aanschaft die bij u past.

Zie deze berichten voor gerelateerde onderwerpen

Tips om actief te blijven op het gebied van pensioenen en ouderenzorg. Een natuurlijke reactie op pijntjes of kwaaltjes of je wat minder kwiek voelen dan vroeger. Is dat je niets liever wilt dan de hele dag binnen blijven. Alleen al door actief te horen, krijg je het gevoel alsof je op een ligstoel in slaap valt. Maar wees gerust. Er zijn veel dingen die veroudering kunnen vergemakkelijken, dus lees verder! Wanneer lopen moeilijk wordt, zullen sommigen hun toevlucht nemen tot scooters en rollators. Er zijn echter alternatieve manieren om je te verplaatsen. Walkers geven mensen met evenwichtsproblemen meer steun dan hybrides met riet/walker door hun gewicht op twee benen te plaatsen in plaats van op één of twee voeten (en twee wielen). Het probleem met rollators is dat ze niet zoveel stabiliteit of wendbaarheid bieden.

Vraag om hulp

Als je ouder bent, moeite hebt met lopen of een of andere handicap hebt. Kan het moeilijk zijn om je te verplaatsen. Gelukkig zijn er veel producten beschikbaar die het leven van mensen met beperkte mobiliteit gemakkelijker maken. Als u in een stedelijk gebied woont waar het openbaar vervoer gemakkelijk beschikbaar is. De aanschaf van een elektrische scooter kan een ideale oplossing zijn. Elektrische scooters zijn een geweldige manier om je te verplaatsen zonder dat je jezelf hoeft te pushen of op anderen hoeft te vertrouwen voor hulp. Het beste van deze voertuigen is dat ze tot 20 mijl per uur kunnen rijden. Wat zelfs langere ritten veel comfortabeler zou moeten maken dan standaard rolstoelen en rollators zouden toestaan.