Gebruik jij nog steeds een standaard computermuis? Hoogste tijd om die in te ruilen voor een ergonomische muis! Lees hier waarom. En nog belangrijker: welke ergonomische muizen er zijn en wat de beste is. Spierbelasting bij een standaardmuisAls je een gewone computermuis gebruikt, belast je je onderarmspieren op drie manieren.
Waarom is een ergonomische muis belangrijk?Je voelt het misschien al aankomen: een constante belasting van je onderarmspieren kan leiden tot overbelasting. En dat kan weer leiden tot RSI. Wist je dat RSI is nog steeds de meest voorkomende beroepsziekte aan het houdings- en bewegingsapparaat is? De symptomen zijn: stijfheid, tintelingen, vermoeidheid en pijn. Die kunnen leiden tot beperkingen in dagelijkse bezigheden, ziekteverzuim en zelfs volledige arbeidsongeschiktheid. Een goede werkhouding is een belangrijke factor in de RSI-preventie. Er zijn verschillende middelen die daarbij kunnen helpen, waaronder een ergonomische muis. Welke soorten ergonomische muizen zijn er?Welkom dus in de wereld van de ergonomische muis! Een onmisbare tool in de strijd tegen RSI. Grote kans dat jij niet weet welke soorten er zijn en hoe die je kunnen helpen. Wij hebben de drie belangrijkste voor je op een rij gezet:
Veel ergonomische muizen zijn draadloos verkrijgbaar en ook beschikbaar voor specifiek rechts- of linkshandigen. Ook voor kleine handen is er een ergonomische muis op de markt! Dit is de beste ergonomische muisBen je op zoek naar de beste ergonomische muis? Uit onderzoek komt de Logitech MX verticale ergonomische muis als een van de winnaars naar voren. Het is, zoals de naam al aangeeft, een verticale muis. Ook wel een muis met een ‘handshake ontwerp’ genoemd. Hij zorgt ervoor dat je onderarm en pols een natuurlijke houding kunnen aannemen, is draadloos en geschikt voor rechtshandigen. Een aanrader! Tip: gebruik een ergonomische muismatWil je het plaatje compleet maken? Kijk dan ook eens naar je muismat. Een muismat maakt het bewegen van je muis makkelijk en voorkomt eventuele krassen op je tafel. Er zijn ook ergonomische muismatten. Die hebben een polssteun, waardoor je je pols niet continu hoeft te buigen. Naast een ergonomische muis is dit item ook onmisbaar op een ergonomische werkplek! |