Op een goedkopere manier gezond eten

Goedkoop en gezond boodschappen doen, kan tegenwoordig niet meer. Echter wil ik je wel helpen om dit toch voor elkaar te krijgen. Je kunt dit onder andere doen door op een slimmere manier boodschappen te doen. In dit artikel ga ik je een aantal tips geven hoe jij je gezonde boodschappen kunt halen, zonder hier blut door te worden.

Ga naar de markt

Groente en fruit kun je goedkoop scoren op de markt. Op het einde van een marktdag zijn de prijzen op z’n laagst. Probeer er wel voor te zorgen dat je niet te veel meeneemt, omdat het zo goedkoop is. Het is zonde als je alles weg moet gaan gooien op het einde van de week.

Maak een lijstje op basis van je voorraad

Je kent het vast wel. Je gaat boodschappen doen en je neemt alles mee waar je zin in hebt. Dit is heel erg duur. Ga eerst kijken of je nog wat in voorraad hebt in je huis. Kijk hiervoor in je koelkast, diepvries en voorraadkasten. Vervolgens ga je hier een aantal menu’s mee samenstellen. Tenslotte ga je naar de winkel om de boodschappen te doen die je nog nodig hebt voor de menu’s. Mensen die boodschappenlijstjes maken, besparen per jaar zo’n 9 kilo aan boodschappen. Dit geld kun je vast en zeker voor andere dingen gebruiken.

Er is niks mis met goedkopere supermarkten

Kijk eens naar de supermarkten die wat verder weg liggen van je huis. Misschien zijn deze wel een stuk goedkoper. Ook kun je ervoor kiezen om in de actiefolders te kijken en te zoeken naar de supermarkt met de beste acties.

Verder kan ik je nog vertellen dat het goed is om niet iedere dag vlees te eten. Vlees is namelijk ontzettend duur en je hebt nog verschillende vervangers. Denk hierbij aan noten, eieren of peulvruchten. Laat de diamanthaas even aan de zijkant liggen en ga voor de vervangers! Ik hoop dat ik je heb kunnen helpen met het geld besparen op je boodschappen, ik wens je heel veel succes.