Welke symptomen met je van omega 3 tekorten?
Omega 3-vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die een cruciale rol spelen in diverse lichaamsfuncties, zoals de werking van het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Een tekort aan omega 3 kan leiden tot uiteenlopende klachten en gezondheidsproblemen. Veel mensen realiseren zich